DAS GEHIRN

Jedes Organ ist davon abhängig.

Mehrere Milliarden Nervenzellen befinden sich im menschlichen Gehirn. Jede Zelle ist mit bis zu 10000 anderen Nervenzellen in direkter Verbindung und erhält von diesen Impulse, die sie wiederum verarbeitet, und anderen Nervenzellen übermittelt.

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MEIN DREI SÄULEN-KONZEPT:

 

1) Frische Kost und mehr

Das Gehirn beansprucht 20% des gesamten Stoffwechselgrundumsatzes.

Es benötigt Sauerstoff (ca. 75 Liter Sauerstoff/Tag) und ein "gesundes Nährstoff-Cocktail". Weiters gibt es Nahrungsbestanteile, die sich schädlich auf die Gesundheit des Gehirns auswirken können. Ich berücksichtige all diese Faktoren bei der Erstellung des "Brainfood-Ernährungstherapieplanes". 

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2) Multispezies Probiotika

In unserem Verdauungstrakt befinden sich bis zu 200 Millionen Nervenzellen. Gehirn und Darm kommunizieren miteinander. Sie sind durch Nervenbahnen verbunden und es findet ein reger Austausch von Botenstoffen und mikrobiellen Stoffwechselprodukten statt. 90% der Informationen gelangen von unten (also vom Darm) nach oben (zum Gehirn). Die Beziehung Gehirn-Darm wird von unserem Darm-Mikrobiom (= Darmbakterien) beeinflusst und kann unsere Psyche positiv beeinflussen. Ein Leaky Gut („lochriger Darm“) wirkt sich hingegen negativ auf unsere Widerstandskraft und unsere Gefühls- und Gedankenwelt aus. Ich setze seit vielen Jahren erfolgreich Multispezies-Probiotika ein, gezielt nur jene Präparate, welche in Studien besonders gut abgeschnitten haben. 

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Nahrungsergänzungsmittel

Sie fragen sich vielleicht: "welches Produkt ist das für mich passende?" oder "benötige ich überhaupt eine zusätzliche Stütze für mein Gehirn?". Gerne bespreche ich mit Ihnen die für Sie passende Rezeptur, ob zur Verbesserung des Lang- und Kurzzeitgedächtnisses, zur Revitalisierung/Aktivierung oder zur Verbesserung Ihrer Schlafqualität.